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挑镜框，可以去眼镜店随便逛逛，找到喜欢的款式回家某宝找同款或者相似款。记得大概尺寸，这样不怕买上连戴都戴不了。较关键的数据呢就是镜框内宽，一般137mm以内的都是脸小型，140左右是正常大小，大于144mm呢就是脸宽型了。

选择镜框时，可以先量一下之前戴的舒服的镜架的尺寸，根据之前的镜框数据选择新的镜架。舒适度主要看镜框内宽和镜腿长，镜框内宽太大则戴着老掉，太小则戴着太紧难受；镜腿太长则戴着太松，太短则太贴面。所以选择镜框时这两个数据很重要。

挑镜片，现在镜片主流的无非是绿膜树脂材质，主要分1.49（基本淘汰）、1.56、1.61、1.67、1.71、1.74等规格，数字越大代表折射率越大，镜片自然也越薄越轻。一般来说度数越高，镜片的边缘越厚越重。如果你的度数较高（大于500），建议选择1.67以上的镜片（不然镜片边缘很厚且重）。验光数据不等于合适的配镜数据，配镜也不仅仅只有验光环节。其他环节不合适，依然会配镜失败。医院数据也不一定正确，部分医院存在繁衍验光的情况。

镜腿不对称，导致左右鼻托压力不一致，眼镜会偏移到一边，对鼻子和耳朵产生压力。这种情况需要到的眼镜店进行调矫，有些经常戴眼镜的认为自己就可以做些微调，但不建议自己调整，因为力度不好把握，稍微不注意就可能弄坏。

眼镜鼻托和鼻梁不贴合。

镜架的鼻托有一次成型的，和镜架连在一起的，一般为板材或注塑眼镜。也有可调型鼻托，可以根据佩戴者的鼻梁高低进行调整，从而找到舒服的位置。

如果鼻托和鼻梁处不是面面接触，不贴合，或者两边不对称，长时间佩戴鼻梁处就会出现小红坑。